domenica 17 agosto 2014

10 accorgimenti per affrontare al meglio il lavoro


Vedendo questo video offerto della postazione di lavoro di Linus Torvalds trapelano le sue origini scandinave.
Nel video infatti, accanto alla classica scrivania con comoda sedia si trova una postazione meno convenzionale munita di treadmill, ottimo modo per fare un po’ di attività fisica senza troppe rinunce.
Guardando questo video mi è poi tornato in mente un bel decalogo, da me leggermente ritoccato, costituito da piccoli accorgimenti da prendere ogni giorno per affrontare al meglio il nostro lavoro.

  1. Dormi a sufficienza
  2. Adotta una dieta varia, bilanciata ed adatta alle tue esigenze
  3. Fai qualche "esercizio di luce" 
  4. Spezza la monotonia, varia il lavoro
  5. Fai qualcosa di piacevole
  6. Concentrati su quello che hai realizzato
  7. Impara dagli errori
  8. Sorridi
  9. Entra in contatto con la tua spiritualità, pregare, meditare o rilassarsi
  10. Aiuta i colleghi

Sono piccole cose che possono aiutarci ad affrontare al meglio la giornata lavorativa ed a vivere al meglio.

Cosa ne pensi?
Hai la o le tue regole d’oro per affrontare al meglio la tua giornata lavorativa?

Fonti:

Articoli correlati